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歩きすぎたふくらはぎのセルフケア

ふくらはぎ

歩きすぎてお疲れのふくらはぎにご褒美の特選セルフケア

2018/8/29    

歩きすぎてふくらはぎがぱんぱん…、歩きすぎてふくらはぎが痛い…。 歩きすぎて一日の終わりには靴が窮屈になるくらいふくらはぎや足がむくんでしまっている…。 そんな時は自分でツボを圧してふくらはぎのコリを ...

ふくらはぎがだるいとき

ふくらはぎ

ふくらはぎがだるいとき、やってほしい3つのセルフケアのご紹介

2018/8/29    

ふくらはぎがだるい…。 歩きすぎたり、立ちすぎたりすると、まず疲れがくるのがふくらはぎです。 そしてふくらはぎは自分でもセルフケアしやすい部位。ふくらはぎのだるさを即効的に取れるツボも自分で圧しやすい ...

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