「体を柔らかくする方法」 一覧

肩甲骨を柔らかくする方法

体を柔らかくする方法

【肩甲骨を柔らかくする方法】安全に効果的に柔軟性を高めるコツ

なぜか好評の体を柔らかくするカテゴリー、今回は肩甲骨を柔らかくする方法をご紹介します。肩甲骨と背骨の間が固い方、詰まったような感じでここをほぐしたい方は必見の内容です。 肩甲骨自体は骨なのでそれ自体は ...

背骨を柔らかくする方法

体を柔らかくする方法

【背骨を柔らかくする方法】自律神経の乱れにも関わる重要な部位

今回は体の中心、大事な大事な背骨を柔らかくする方法をご紹介いたします。背骨は生理学的にもヨガや東洋医学でも重要視されるところで、恵比寿整体院の施術方針にも関わる大事なところですので、ヨガや気のお話も交 ...

心を柔らかくする方法

体を柔らかくする方法

心を柔らかくする方法

2018/8/30  

はい、今回は「体を柔らかくする方法シリーズ」スピンオフ(笑)、心を柔らかくする方法です。 体が固くてお困りの方、体の部分的な柔らかくする方法は各記事をご参考ください。 体を柔らかくする方法 腰を柔らか ...

お腹を柔らかくする方法

体を柔らかくする方法

お腹を柔らかくする方法と気のお話し

2018/8/30  

今回は、お腹を柔らかくする方法を恵比寿整体院がご紹介します。 お腹は体の中心であり気の中心です。丹田(たんでん)という気の中心点、体の軸の中心点もお腹の中にあり、治療においても体の鍛錬においてもセルフ ...

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