「腰痛」 一覧

妊娠中の腰痛のセルフケア

腰痛

【妊娠中の腰痛】安全なセルフケア解説

2018/8/30    ,

妊娠中から産後まで、女性は腰痛のお悩みが絶えないもの。お腹の中の赤ちゃんは日々大きくなり、あ母さんの身体は2人分(双子、三つ子でしたら3、4人分…)の成長、生命活動をまかなわなければなりません。 そし ...

妊婦さんの腰痛対策

腰痛

妊婦さんの為の腰痛講座

2018/8/30    , ,

妊娠中に腰が痛くて、歩くのも辛い、寝るのも辛い、寝返りもうつことができない…、そんなお悩みを抱えている妊婦さんも多いのではないでしょうか。 お腹が大きくなり出産が近くなるにつれて腰痛の度合いは増してき ...

寝起きの腰痛対策

腰痛

寝起きの腰痛対策

2018/8/30    

今回は、寝起きの腰痛対策をご紹介いたします。寝起きに一番腰が辛いというご相談も恵比寿整体院ではよく頂きます。慢性的な腰痛でお困りの方は、緊張の抜けない寝方や寝ている間に腰の筋肉が固まってしまうような寝 ...

疲労を蓄積させない寝方

腰痛

東洋医学が教える【腰痛の為の寝方パーフェクトガイド】

2018/8/30    ,

今回はご相談の多い(検索回数の多い)腰痛の為の寝方を、恵比寿整体院が東洋医学の見地から、腰痛でお困りの方の寝方、腰痛を改善できる寝方のコツをお伝えしたいと思います。 腰痛に限らず、体は寝ている間に日々 ...

腰痛の原因と解消法

腰痛

腰痛の本当の原因と3つの解消法

2018/8/30    

今回は東洋医学の観点から腰痛の真の原因と、その原因を解消できる3つの方法をご紹介いたします。慢性的な腰痛の原因は、一般的には姿勢や骨盤の歪みなど肉体的な原因があるとされていますが、東洋医学では、腰痛と ...

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