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ふくらはぎのマッサージのコツ

ふくらはぎ

プロが教えるふくらはぎのマッサージのコツ

実はスジのコリや緊張をほぐすにはコツがあります。 ふくらはぎのマッサージと言えど、やみくもにマッサージしたりもみほぐしたり、強く圧すだけ、といのは余りおススメできません。 というのは、物理的な刺激は繊 ...

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