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手首の可動域

ストレッチ

手首の可動域・屈曲70~90°、伸展65~85°、外転(撓屈)12~25°、内転(尺屈)25~40°

2018/8/26    

手首の可動域の解説です。 関節には一般的な可動域というものがありますが、筋肉や靭帯の状態により個人差があり、手首の可動域は特に個人差が大きくでやすい部分です。 手首の可動域関連記事: 足首の可動域 首 ...

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