「気の癒し・実技編」 一覧

特効穴

気の癒し・実技編

20点のよく効くツボたち、特効穴まとめ

2018/8/29    

全身への基本の手技(横臥位、伏臥位、座位、仰臥位と腹診)を終えたら症状へのツボ圧しを行います。 基本の手技の前に、症状へのツボ圧しをすることもありますが、標準的には最後に行います。 で、特に効くツボ、 ...

手のツボの圧し方

気の癒し・実技編

特効穴20、手のツボの圧し方

2018/8/29    

特効穴20は手のツボの圧し方、施術法です。 特効穴は今回で最後、20個(?)のツボを解説し終えます。全身への基本の手技の後、各症状にあった特効穴を施術すれば十分なほどの改善効果、実感を得ていただけると ...

前腕のツボの圧し方

気の癒し・実技編

特効穴19、前腕のツボの圧し方

2018/8/29    

上腕のツボに続き、特効穴19番目は前腕のツボです。 上肢のツボは、特に頚部や肩への施術を行ったときに気の抜けをよくするため、好転反応や頭部ののぼせを防ぐためにアフターケアとして行います。 もちろん、こ ...

足の裏のツボの圧し方

気の癒し・実技編

特効穴17、足の裏のツボの圧し方

2018/8/29    

スジのコリや痛みの解消に役に立つ、「特に効くツボ」略して特効穴(とっこうけつ)17番目は足の裏のツボです。 このツボの効果としては、疲れやすい足の疲れ、足の裏の疲れやコリ、痛みなどを取る効果があります ...

上腕のツボの圧し方

気の癒し・実技編

特効穴18、上腕のツボの圧し方

2018/8/29    

特効穴18番目は上腕のツボです。 ツボは体幹部から末端に圧していくのが基本です。首や肩のツボを圧したら、この上腕のツボ、次回に解説する前腕のツボ、手のツボと圧していくことで施術の効果を確かなものにしま ...

足の甲のツボの圧し方

気の癒し・実技編

特効穴16、足の甲のツボの圧し方

2018/8/29    

スジのコリや痛みの解消に役に立つ、「特に効くツボ」略して特効穴(とっこうけつ)16番目は足首のツボです。 スジのコリや痛みの解消に役に立つと書きましたが、このツボは締めのツボ。 ツボは体幹から手足の末 ...

足首のツボの圧し方

気の癒し・実技編

特効穴15、足首のツボの圧し方

2018/8/29    

スジのコリや痛みの解消に役に立つ、「特に効くツボ」略して特効穴(とっこうけつ)15番目は足首のツボです。 このツボは三陰交(さんいんこう)といい、特に気の滞りを取るツボで女性の冷え性や不妊症、婦人病に ...

脛のツボの圧し方

気の癒し・実技編

特効穴13、脛のツボの圧し方

2018/8/29    

特に効くツボ、名付けて特効穴(とっこうけつ)その13は脛(すね)のツボです。 この脛のツボは特に脛の筋肉痛や痛み、コリを解消するのに効果がありますが、日常ではあまり脛が筋肉痛になることはないですよね。 ...

膝のツボの圧し方

気の癒し・実技編

特効穴12、膝のツボの圧し方

2018/8/29    

特に効くツボ、名付けて特効穴(とっこうけつ)その12は膝のツボです。 この膝のツボは特に膝関節の痛みや違和感を解消するのに効果がありますが、ツボ圧しの基本としては体幹から手足の末端にかけてツボを圧して ...

股関節のツボの圧し方

気の癒し・実技編

特効穴11、股関節のツボの圧し方

特に効くツボ、名付けて特効穴(とっこうけつ)その11は股関節のツボです。 このツボは特に股関節の痛みや違和感を解消するのに即効的な効果があり、股関節の症状のセルフケアのとして股関節のツボでご紹介してい ...

臀部のツボの圧し方

気の癒し・実技編

特効穴10、臀部のツボの圧し方

特に効くツボ、名付けて特効穴(とっこうけつ)その10は臀部のツボです。 臀部のツボは身体の側面にあり、中臀筋(ちゅうでんきん)という筋肉にあります。 歩きすぎてお尻の横がコッテきたり、股関節が痛いとき ...

腰のツボの圧し方

気の癒し・実技編

特効穴9、腰のツボ2の圧し方

2018/8/29    

特に効くツボ、名付けて特効穴(とっこうけつ)その9は腰のツボ2です。 腰のツボは1,2ありますが、2点とも自分でも圧しやすいツボなので、まず腰のツボ2の場所、自分でのツボの確かめ方と圧し方、施術法を順 ...

腰のツボの圧し方

気の癒し・実技編

特効穴8、腰のツボ1の圧し方

2018/8/29    

特に効くツボ、名付けて特効穴(とっこうけつ)その8は腰のツボ1です。 腰のツボは1,2あり、2点とも自分でも圧しやすいツボです。 まずツボの場所、自分でのツボの確かめ方と圧し方、施術法を順に解説してい ...

肩甲骨のツボの圧し方

気の癒し・実技編

特効穴その7、肩甲骨のツボ2の圧し方

特に効くツボ、名付けて特効穴(とっこうけつ)その7は肩甲骨のツボ2です。 肩甲骨のツボは1,2あり、ここは2点とも自分では圧しにくいので、いつものような自分での圧し方、セルフケアの解説はありませんので ...

肩甲骨のツボの圧し方

気の癒し・実技編

特効穴その6、肩甲骨のツボ1の圧し方

特に効くツボ、名付けて特効穴(とっこうけつ)その6は肩甲骨のツボ1です。 肩甲骨のツボは1,2あり、ここは2点とも自分では圧しにくいので、いつものような自分での圧し方、セルフケアの解説はありませんので ...

肩のツボの圧し方

気の癒し・実技編

特効穴その4、肩のツボ1の圧し方

2018/8/29    

特に効くツボ、名付けて特効穴(とっこうけつ)その4は肩のツボ1です。 肩のツボ1というのは2があるからなのですけど、肩のツボのセルフケア、自分での肩のツボの圧し方は肩の痛みを取る自分で押せるツボ3点で ...

肩のツボの圧し方

気の癒し・実技編

特効穴その5、肩のツボ2の圧し方

2018/8/29    

特に効くツボ、名付けて特効穴(とっこうけつ)その5は肩のツボ2です。 この肩のツボの場所は肩甲骨の横にあり、自分でのツボの圧し方は肩甲骨のツボ5点、背中のツボでも解説していますので、ここでは肩のツボ2 ...

首のツボの圧し方

気の癒し・実技編

特効穴その3、首のツボ2の圧し方

2018/8/29    

特に効くツボ、名付けて「特効穴(とっこうけつ)」首のツボ1に続いて首のツボ2です。 自分での首のツボの圧し方、セルフケアのやり方は首こりのツボで解説していますので、ここでは首のツボへの施術法を解説して ...

首のツボの圧し方

気の癒し・実技編

特効穴その2、首のツボ1の圧し方

2018/8/29    

特に効くツボ、名付けて「特効穴(とっこうけつ)」頭のツボに続いて第二弾は首のツボ1です。 首のツボ1というのは首のツボ2があるからなのですけど、自分での首のツボの圧し方、セルフケアのやり方は首こりのツ ...

気の癒し・実技編

特効穴1、頭のツボの圧し方

2018/8/29    

全身への基本の手技、横臥位、伏臥位、座位、仰臥位と腹診を解説し終えましたので、ここからはツボの圧し方のご紹介です。 特に効くツボ、名付けて「特効穴(とっこうけつ)」。 鍼灸や指圧など様々な流派で、特に ...

Copyright© ストレッチ・ツボガイドby恵比寿整体院 , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.