「冷えとり」 一覧

冷えとりの情報カテゴリーです。誰しもが持っている「冷えと瘀血(おけつ)」という循環不良の状態。さまざまな症状やお悩み根本的な原因であり、女性の天敵である「冷えと瘀血」は自分で積極的に改善することができます。ぜひ冷えとりでぽかぽかで健康な人生を実現しましょう!



・冷えって何?冷えと瘀血(おけつ)

・冷えとり実践法・絹靴下で頭寒足熱を作るコツ

・冷えとり実践法・半身浴でぽっかぽか。

・冷えとり食養編・冷えの原因「食べ過ぎ」ないコツ

・冷えとり食養編「体を冷やす食べ物・温める食べ物」

・瞑眩(めんげん)反応について

冷え性のツボ

冷えとり

冷え性のツボはセルフケアしやすく効果的!

2018/8/29    

今回は冷え性のツボとして、特に冷えやすい体質である女性に役立つツボを使ったセルフケアのご紹介です。 お腹の冷えが気になる方は、お腹の冷え対策や五臓六腑と内臓の冷えをご参考ください。 ebisu-sei ...

内臓の冷え

冷えとり

内臓の冷えは万病のもと・五臓六腑と冷えの関係

2018/8/29    

「冷えは万病のもと」といいますけど、今回は内臓の冷えが何ゆえにいかんのか? 冷えとりをライフワークにする私が解説したいと思います。 お腹の冷えが気になる方、内臓の冷えを実感している方、冷えを改善してぽ ...

三陰交のツボ

ツボ基礎知識 冷えとり

三陰交のツボの効果と探し方・冷えとり効果も高いツボです。

2018/8/29    

鍼灸や指圧、もしくは自分でお灸をすえる有名なツボに三陰交(さんいんこう)があります。 効果的なツボは色々とあるのですが、三陰交は自分で取りやすいツボであり、鍼灸などでも不妊や婦人病の施術、多くの症状に ...

内臓の冷え

冷えとり

お腹の冷え対策。冷えとりスペシャリストからのアドバイス

2018/8/29    

今回は、冷えとりのスペシャリストがお腹の冷え対策を徹底的にアドバイスします。 ebisu-seitaiど~も、冷えとり整体院こと恵比寿整体院の内山です。 自称、「冷えとりのスペシャリスト」って何がスペ ...

お腹が痛いときの治し方

冷えとり

お腹が痛いときの治し方

2018/8/30    

今回はお腹が痛いときの治し方、よく起こり得る食べ過ぎなどでのお腹の痛いときの治し方、ポンポンの痛いときの治し方です。 決して胃潰瘍や胃炎、腸炎や癌などによるお腹が痛いときの治し方ではありませんのでご注 ...

女性のための冷えとり

冷えとり

女性のための冷えとり健康法ガイド

2018/8/30  

どこか痛いところや気になるところ、体の不調でお困りではありませんか? 体は健康ですか?人生を謳歌していますか? もし心身の不調やお悩みなら、不調やお悩みの根本的な原因を解消できる東洋医学が強い味方にな ...

冷えとりの瞑眩(めんげん)反応

冷えとり

瞑眩(めんげん)反応について

瞑眩(めんげん)とは、瞑眩反応とも呼ばれます。施術や冷えとりにより身体がより健康になって、今まで冷えや瘀血(おけつ)という状態で出すことができなかった老廃物や毒素が、気の滞りがとれ排毒機能が活発になり ...

冷えとりの食事

冷えとり

冷えとり食養編「体を冷やす食べ物・温める食べ物」

今回は冷えとり食養編と題しまして、身体を冷やす食べ物、身体を温める食べ物のご紹介です。 と、その前に健康法とは難しいものです。全員にあった健康法などありえないからです。 前回、冷えや瘀血(おけつ)の原 ...

冷えとり健康法の食べ過ぎないコツ

冷えとり

冷えとり食養編・冷えの原因「食べ過ぎ」ないコツ

冷えや瘀血(おけつ)の根本的原因の一つに「食べ過ぎ」があります。ナチュラルな食べ物の少ない現代、飽食や肥満対策は先進国の課題の一つでもあります。 ついつい食べ過ぎてしまう悲しい人間の性。これは実は本当 ...

半身浴

冷えとり

冷えとり実践法・半身浴でぽっかぽか。

2018/8/29    

足とともに冷えやすい下腹部。特に気が滞り、冷えと瘀血(おけつ)という状態に陥りやすく、気の流れ的にも血を司る小腸経、泌尿器や身体の排毒を司る腎臓、その気の流れである腎経は自分を支える機能でもあり、気の ...

絹(シルク)の冷えとり靴下

冷えとり

冷えとり実践法・絹靴下で頭寒足熱を作るコツ

冷えと瘀血(おけつ)という状態により循環不良になりがちな身体を、頭寒足熱という状態を作り、血の流れと気に流れの滞りをとっていく、「冷えとり」実践法のご紹介です。 といっても、何も難しいことはないのです ...

冷えとり

冷えとり

【冷えとりの基礎知識】冷えと瘀血(おけつ)って何?

冷えとり健康法とは、医師の進藤義晴氏が提唱する健康法で、簡単に言うと「冷えをとる」ことで身体の不調を改善していこうというものです。具体的には、 ・絹の靴下を重ね履き、半身浴などして「頭寒足熱」という循 ...

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