「頭痛」 一覧

頭痛、偏頭痛の原因や自分でできるツボ、ストレッチ、冷えとりでのセルフケアなど、頭が痛いお悩みの解消法のカテゴリーです。

頭板状筋の停止、乳様突起

頭痛

乳様突起ってどこ?意外と知らない頭のお乳の様な出っ張り

2018/8/27    

意外と知らない身体の部位名、今回は乳様突起ってどこ?の解説です。 ebisu-seitaiど~も、恵比寿整体院の内山です。 乳様突起は「にゅうようとっき」と読み、字の通りお乳の様な出っ張りです。 乳様 ...

ツボの響き

ツボ基礎知識 頭痛

頭痛に効くツボの探し方と圧し方

2018/8/29    

特に効くツボ、名付けて特効穴。鍼灸や指圧においても、流派ごとに特に効くツボを設定していたりしていますが、鍼灸と手技ではとれるツボに違いがありますし、同じツボでも謳う効能が違っていたりします。ここでは手 ...

頭の疲れをとるツボ

疲労回復 頭痛

頭の疲れをとるツボの圧し方

ストレス、デスクワーク、パソコンの見すぎにスマホの見すぎ、頭って常に何かを見て判断して疲れている…。 疲れがたまればスジもコル。 そんなスジのコリが緊張性頭痛などの自覚症状を引き起こす場合もありますが ...

目が痛いときの治し方

頭痛

目が痛いときの治し方

2018/8/30    

目が痛いときの治し方、今回はツボを使った自分での目が痛い、眼が疲れているときの治し方をご紹介します。 紹介するのは、目の疲れからくる痛みの改善法です。頭部への外傷、外傷による内出血、脳腫瘍、脳卒中が疑 ...

頭が痛いときの治し方

頭痛

頭が痛いときの治し方

2018/8/30    

自分でケアできる軽度の頭が痛いときの治し方をご紹介します。 目の疲れからくる頭の痛み、肩こりや首こりからくる頭の痛み、首のスジのコリからくる頭痛にはツボ圧しが有効です。 頭が痛いときのツボでの治し方と ...

眼精疲労、頭痛のツボ

頭痛

自分で押せる眼精疲労のツボ2点、頭痛にも効果あります。

2018/8/29    ,

眼精疲労や目の疲れ、痛みを自分で緩和できるツボ押しのご紹介です。デスクワーカーさんやPC作業をお仕事としている人には重宝する情報です。 私も今はこのブログで、一日一記事をノルマとしているので、一日2, ...

目の奥が痛い頭痛の治し方

頭痛

目の奥が痛い頭痛の6つのケース

2018/8/29    

目の奥が痛い頭痛といっても、眼精疲労からくる軽度の頭痛、えぐられる感じの重度の頭痛、吐き気や痙攣などを伴う脳腫瘍や内出血が原因の早急に医療機関でのケアが必要なものかで頭痛の症状も対処法も違います。 重 ...

ツボの効果

頭痛

【頭痛を治す整体療法】恵比寿整体院の方針

2018/8/29    ,

今回は、整体や指圧、東洋医学の治療家向けのお話です。頭痛の原因や種類、頭痛緩和のツボやストレッチ、冷えとりなどでの自分での頭痛のケアする方法は↓をご参照ください。 頭痛の原因と対策を知っておこう 偏頭 ...

生理と頭痛

頭痛

冷えをとって楽にする【女性の生理時の頭痛対策】

2018/8/29    ,

生理前や生理中に起こる頭痛でお困りの方へ、東洋医学的な見地からの対処法のご案内です. 生理前、生理中に限らず慢性的な頭痛でお困りの女性は、特に冷えと瘀血(おけつ)という状態の改善が必要ですので、ぜひご ...

低気圧と頭痛

頭痛

【低気圧と頭痛の二つのタイプ】ズキズキは冷やし、重く痛いは温めるコト

2018/8/29    ,

今回は低気圧が近づくと、ズキズキ頭が痛んだり、ズ~んと重く頭が痛くなったりする方の為の、頭痛対策のご紹介です。 特に日本の風土は、湿気が多く、そこに住む私達も湿気による冷え、冷えによる循環不良、循環不 ...

子供の頭痛

頭痛

子供の頭痛について

2018/8/29    

子供の頭痛は、大人の頭痛ほど分類はできません。子供の身体は敏感であるため、食べ物や精神的な影響も受けやすく、頭痛の原因は多岐にわたり、また自分の感覚をうまく表現できないため、ご家族やお医者さんにも痛み ...

肩こりの原因とツボ

頭痛

肩、首をほぐせば楽になる【緊張性頭痛の傾向と対策】

2018/8/29    

肩や首の筋肉が緊張して起こる緊張性頭痛は、自分でもケアしやすい頭痛です。 頭痛を引き起こしているのは、固くスジ張ってしまった筋肉や、滞りがちの気の流れ(経絡、けいらく)です。このタイプの頭痛はツボ押し ...

偏頭痛の治し方

頭痛

偏頭痛(片頭痛)の対処法、首や頭の冷やし方

2018/8/29    ,

ズキズキ痛む偏頭痛(片頭痛)が起こってしまった時の自分での対処法のご紹介です。緊張性の頭痛とは異なり頭部の血管の拡張が原因であることがほとんどです。 そのため、偏頭痛への対処は、首や頭を温めることでは ...

頭痛の原因と治し方

頭痛

頭痛の原因と対策を知っておこう

2018/8/29    

頭痛には、早急に病院でのケアが必要な重篤なものから、自分でケアできる軽度の頭痛まで様々です。 自分に頭痛が起きたり、お子さんやご家族に頭痛が起こった時に、正確な対処法を知っていることは安心にもなります ...

頭痛のストレッチ

ストレッチ 頭痛

ストレッチで頭痛予防

2018/8/29    ,

今回は、慢性的な頭痛や首こり肩こりからくる頭痛でお困りの方へ、こりやすく頭痛の原因ともなる首のスジを、ほぐし柔らかくするストレッチのご紹介です。 頭痛予防の為のストレッチです。頭痛が始まってしまったら ...

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