「鼠径部」 一覧

鼠径部のしこり

足の付け根が痛い 鼠径部

鼠径部のしこりのタイプ。圧すと痛いものや痛くないしこりもある。

2018/9/26    

お悩みの多い足の付け根や鼠径部周辺。 しこりとは良性のものや悪性のものもあり、圧すと痛いしこりや圧しても痛くないしこりなど様々なしこりのタイプがあります。 今回はそんな足の付け根のしこり、鼠径部のしこ ...

腸骨筋ストレッチ

ストレッチ 腰痛 股関節 鼠径部

腸骨筋ストレッチ・股関節と腰を曲げるお腹の中の筋肉

2018/11/14    

腸腰筋を構成する腸骨筋ストレッチの解説です。 腸骨筋を含む腸腰筋は体幹を力強く動かす筋肉ですが、直接は施術できないのでストレッチのような運動療法でしかケアできない筋肉です。 ebisu-seitaiど ...

股関節の前部の鼠径部

鼠径部

鼠径部(そけいぶ)ってどこ?セルフケアのコツもまとめて紹介します。

2018/8/29    

ebisu-seitaiど~も、恵比寿整体院の内山です。 先日、知人から「鼠径部ってどこ?」との質問をいただいたので、股関節ってどこ?に続きそのまま記事にしたいと思います。 恵比寿整体院でも鼠径部の痛 ...

鼠経ヘルニア(脱腸)

鼠径部

鼠経ヘルニア(脱腸)はまず専門の医療機関を受診しましょう。

2018/8/29    ,

鼠径部、鼠経靭帯に続き、今回は鼠経ヘルニア(脱腸)の解説ですが鼠経ヘルニアは状態によってはストレッチやツボなどのセルフケアは厳禁です。 鼠経ヘルニアが疑われる場合はまず適切な医療機関をご受診ください。 ...

足の付け根の鼠経靭帯

鼠径部

鼠経靭帯の場所などを骨格標本、イラストにて解説します。

2018/11/15    

今回は鼠径部の鼠経靭帯について解説します。 ebisu-seitaiど~も、恵比寿整体院の内山です。 問題の多い鼠径部周辺のセルフケアはこのブログでもたくさん紹介しているのですが、なにせ場所が場所だけ ...

会陰のツボってどこ?

ツボ基礎知識 鼠径部

会陰(えいん)というツボってどこ?素朴な疑問に恵比寿整体院がお答えします。

2018/8/29    

あられもないアイキャッチですんません、今回は会陰(えいん)というツボの解説です。 会陰って解剖学的にも使われる言葉なのですがツボの名前でもあるんです。 会陰は一般的には東洋医学の施術でも使われないし、 ...

鼠径部の痛みに効くツボ

鼠径部

鼠径部の痛みや違和感に効くツボ。セルフケアのコツと注意点

今回は鼠径部の痛みや違和感に効くツボのご紹介です。 ツボはスジのコリをほぐせるものですが、けがや事故などによる組織の損傷を治せるものではありません。 ご紹介するツボは、股関節の骨折や脱臼、鼠径ヘルニア ...

小腰筋ストレッチ

鼠径部

コリやすい鼠径部のストレッチはこれ。スジを伸ばすコツとやり方

ebisu-seitaiど~も、恵比寿整体院の内山です。 今回はコリやすい部分の鼠径部(そけいぶ)のストレッチの解説です。 スジのコリ、スジの緊張が原因の鼠径部の痛みや違和感は恵比寿整体院でもよく頂く ...

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