「すね」 一覧

弁慶の泣き所ってどこ？の解説です。 ebisu-seitaiど～も、恵比寿整体院の内山です。 恵比寿整体院は今は三島市で営んでいますが、実は三島は源頼朝や義経、義経のお供である弁慶ともゆかりの深いとこ ...

すねの骨、脛骨に続き、そのお隣の骨「腓骨」についての解説です。 ebisu-seitaiど～も、恵比寿整体院の内山です。 実はわたくし、腓骨完全骨折の甘い思い出があるので、腓骨には少しばかりの思い入れ ...

すねの骨、脛骨ってどこ？を骨格標本にて解説します。 ebisu-seitaiど～も、恵比寿整体院の内山です。 恵比寿整体院には骨格標本があるので、人体のあちらこちらの骨を解説中。 今回はすねの骨、脛骨 ...

今回はすねストレッチのご紹介。 すねは意外とコリやすく、歩きすぎやジョギング、スポーツや運動などですねの筋肉痛や張り、緊張が起きやすいところです。 すねのスジの緊張が抜けないような方は、すねがつること ...

今回は、すねが痛いときに役立つセルフケアをご紹介します。 すねが痛いといっても、すねの骨をぶつけてしまってすねが痛いときではなく、すねの筋肉やスジが痛いときのセルフケアです。 むこうずねをぶつけてしま ...