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長母趾伸筋のストレッチ

足首 すね ストレッチ

長母趾伸筋のストレッチと働き・足の親指の伸展、足首の背屈の筋肉

長母趾伸筋のストレッチと働きの解説です。 筋肉の名前には伸ばす筋肉(伸筋や)、曲げる筋肉(屈筋)などがありますが、長母趾伸筋は読んで字のごとし母趾(親指)を伸ばす筋肉です。 反対に母趾を曲げる(屈曲す ...

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