「 肩こりのストレッチ 」 一覧

ebisu-seitaiど～も恵比寿整体院のゴローです。今回は肩こり解消のために、効果的に自分でコリをほぐせる3つの方法をご紹介いたします。 肩がこる、肩が重い、肩が張る、肩が痛い、肩こりからくる緊張 ...

ebisu-seitai今回は、恵比寿整体院でもお悩みをいただくことも多い、肩がこる、肩が重い、肩が痛い、肩こりからくる頭痛（筋肉の緊張からくる緊張性頭痛）について、肩こりの原因から、3つの自分で出来 ...

肩の痛い人や肩が重い、肩が疲れている人のためのストレッチのご紹介です。肩こりには効果的なストレッチが2つありますので、続けて2つストレッチしてみてください。2つのストレッチとも肩ばかりでなく、上腕の筋 ...