「 月別アーカイブ：2016年04月 」 一覧
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寝違えの簡単ストレッチ｜痛い方の反対をストレッチするのがコツです。
今回はどういうわけか寝違えてしまい、首が痛い、首が回らない時に試していただきたい、簡単ストレッチのご紹介です。 寝違えとは医学用語ではなく、はっきりと原因は分からないけど、就寝時に固定された姿勢（寝姿 ...
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ストレートネックの3つの治し方
2018/8/29 ストレートネック
ebisu-seitaiストレートネックの3つの治し方を、恵比寿整体院の内山がご紹介します。 ストレートネックは首だけの問題ではありません。頸椎（けいつい）は胸椎と腰椎、仙骨の上にありますから、背骨全 ...