「 月別アーカイブ：2016年08月 」 一覧

今回は、猫背を矯正するコツと注意点をご紹介します。 猫背には原因があります。その原因を無視して、いくら整体、セルフケア、矯正ベルトや矯正的な手法などを施しても効果は薄いものです。 そして矯正的な手法は ...

姿勢が悪く見える猫背、気を付けていても気が付けば背中が丸くなってしまっている…。 猫背には原因がありますので、真の原因を無視した強制的な手法では改善が難しいモノです。 今回は、猫背の原因を東洋医学、気 ...

今回は猫背を改善するストレッチをご紹介します。 体は正確に刺激を与えれば必ず変化します。猫背の真の原因を改善して美しい姿勢を取り戻すために、2つのストレッチを丁寧に解説していきますので、猫背でお困りの ...

はい、今回は「体を柔らかくする方法シリーズ」スピンオフ（笑）、心を柔らかくする方法です。 体が固くてお困りの方、体の部分的な柔らかくする方法は各記事をご参考ください。 体を柔らかくする方法 腰を柔らか ...

今回は、お腹を柔らかくする方法を恵比寿整体院がご紹介します。 お腹は体の中心であり気の中心です。丹田（たんでん）という気の中心点、体の軸の中心点もお腹の中にあり、治療においても体の鍛錬においてもセルフ ...