「 ツボ 」 一覧

特効穴

気の癒し・実技編

20点のよく効くツボたち、特効穴まとめ

2018/8/29    

全身への基本の手技(横臥位、伏臥位、座位、仰臥位と腹診)を終えたら症状へのツボ圧しを行います。 基本の手技の前に、症状へのツボ圧しをすることもありますが、標準的には最後に行います。 で、特に効くツボ、 ...

ツボとは?

気の癒し・基礎編

【気の癒し・基礎編 vol5】ツボ(経穴)とは?

2018/8/29    

前回の気の癒し基礎編vel4・経絡とは?に続き、今回はツボ(経穴)とは?です。 気の癒しを習得するうえでは欠かせないツボへの理解と施術法ですが、ツボの世間的に知られている効能や効果は誤解の多いコトもあ ...

ツボ基礎知識 寝違え

首を寝違えたときのツボ

2018/8/30    , ,

今回は首を寝違えたとき、少しでも痛みを取り首が動かせるようにする、自分でできるツボ押しのご紹介です。 首を寝違えてしまって、首スジが痛い、首を動かすと痛い、首が周らない、ときなどに重宝するツボです。 ...

首こり3つの解消法

首こり

首こり解消の3つの簡単自分ケア

首こりのための、自分でできる簡単解消法のご紹介です。 自分で押せる首こりのツボや首を柔らかくするストレッチ、血行を良くして首こりを解消する半身浴のやり方など、自分でも十分に首こりはほぐすことができます ...

膝が痛いときのツボ

膝の痛み

膝の痛み、緊張、疲れをとるのに特に効くツボ

2018/8/29    , ,

膝は老化で軟骨がすり減ってしまったり、スポーツなどで靱帯を痛めてしまいやすいところです。骨の変位や靱帯損傷のケアは、整形外科でお受けください。 膝の痛み、膝が痛いときに、特に効くツボ2点があり、ここで ...

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