「 ストレッチ 」 一覧

どーも恵比寿整体院のゴローです。 今回は、ストレッチのコツをご紹介したいと思います。 よくストレッチなどなさるとき、頑張ってうんうんとストレッチしている人を見ますが、実はガンバルほど筋肉は柔らかくなり ...

東洋医学は思想が強い（笑） とくに極めるとなると、単に知識や技術だけではムリである。学ぶにも難解ね。 今回はツボの世界観、東洋医学の思想のご紹介です。 ツボの名前 前回、正穴と阿是穴のツボのことを書き ...