「 冷えとり健康法 」 一覧

足首を柔らかくする方法・冷えとり

静岡県三島市の整体院blog

静岡県三島市の冷えとり整体院

2018/8/30    

ど~も、静岡県三島市で活動する冷えとり整体院です。 このストレッチ・ツボブログでも様々な症状のセルフケアをご紹介していますが、症状を改善するのにも健康を維持するのにも一番効果的で大事なことは「the ...

冷えとりの瞑眩(めんげん)反応

冷えとり

瞑眩(めんげん)反応について

瞑眩(めんげん)とは、瞑眩反応とも呼ばれます。施術や冷えとりにより身体がより健康になって、今まで冷えや瘀血(おけつ)という状態で出すことができなかった老廃物や毒素が、気の滞りがとれ排毒機能が活発になり ...

冷えとりの食事

冷えとり

冷えとり食養編「体を冷やす食べ物・温める食べ物」

今回は冷えとり食養編と題しまして、身体を冷やす食べ物、身体を温める食べ物のご紹介です。 と、その前に健康法とは難しいものです。全員にあった健康法などありえないからです。 前回、冷えや瘀血(おけつ)の原 ...

冷えとり健康法の食べ過ぎないコツ

冷えとり

冷えとり食養編・冷えの原因「食べ過ぎ」ないコツ

冷えや瘀血(おけつ)の根本的原因の一つに「食べ過ぎ」があります。ナチュラルな食べ物の少ない現代、飽食や肥満対策は先進国の課題の一つでもあります。 ついつい食べ過ぎてしまう悲しい人間の性。これは実は本当 ...

絹(シルク)の冷えとり靴下

冷えとり

冷えとり実践法・絹靴下で頭寒足熱を作るコツ

冷えと瘀血(おけつ)という状態により循環不良になりがちな身体を、頭寒足熱という状態を作り、血の流れと気に流れの滞りをとっていく、「冷えとり」実践法のご紹介です。 といっても、何も難しいことはないのです ...

冷えとり

冷えとり

【冷えとりの基礎知識】冷えと瘀血(おけつ)って何?

冷えとり健康法とは、医師の進藤義晴氏が提唱する健康法で、簡単に言うと「冷えをとる」ことで身体の不調を改善していこうというものです。具体的には、 ・絹の靴下を重ね履き、半身浴などして「頭寒足熱」という循 ...

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