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東洋医学と冷えとり

気の癒し・基礎編

【気の癒し・基礎編 vol9】東洋医学と冷えとり

2018/8/29    

前回の東洋医学の種類に引き続き、今回のお題は「東洋医学と冷えとり」です。 なぜ私が冷えとりにこだわるのか?少々、解説していきたいと思います。 ebisu-seitaiど~も、恵比寿整体院の内山です。 ...

首こり3つの解消法

首こり

首こり解消の3つの簡単自分ケア

首こりのための、自分でできる簡単解消法のご紹介です。 自分で押せる首こりのツボや首を柔らかくするストレッチ、血行を良くして首こりを解消する半身浴のやり方など、自分でも十分に首こりはほぐすことができます ...

肩甲骨のツボ

肩こり

【肩こりと3つの解消法】整体師が教えるコリをほぐすコツ

ebisu-seitaiど~も恵比寿整体院のゴローです。今回は肩こり解消のために、効果的に自分でコリをほぐせる3つの方法をご紹介いたします。 肩がこる、肩が重い、肩が張る、肩が痛い、肩こりからくる緊張 ...

冷えとりの瞑眩(めんげん)反応

冷えとり

瞑眩(めんげん)反応について

瞑眩(めんげん)とは、瞑眩反応とも呼ばれます。施術や冷えとりにより身体がより健康になって、今まで冷えや瘀血(おけつ)という状態で出すことができなかった老廃物や毒素が、気の滞りがとれ排毒機能が活発になり ...

冷えとりの食事

冷えとり

冷えとり食養編「体を冷やす食べ物・温める食べ物」

今回は冷えとり食養編と題しまして、身体を冷やす食べ物、身体を温める食べ物のご紹介です。 と、その前に健康法とは難しいものです。全員にあった健康法などありえないからです。 前回、冷えや瘀血(おけつ)の原 ...

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