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腰痛改善が得意な三島市の恵比寿整体院

腰痛 静岡県三島市の整体院blog

静岡県三島市の腰痛改善が得意な整体院

腰痛改善が得意な静岡県三島市で活動する恵比寿整体院です。今回は恵比寿整体院での腰痛の改善法と、自分でできるツボやストレッチを使っての腰痛の為のセルフケアをご紹介します。 ebisu-seitaiど~も ...

小腰筋ストレッチ

ストレッチ 反り腰

反り腰を治す安全ストレッチ

2018/8/30    ,

今回は反り腰でお困りの方の為に、自分で反り腰を改善できるストレッチのご紹介です。 腰は大事な部分ですから腰を痛めないように、安全に効果的に反り腰を改善できるストレッチを恵比寿整体院がご説明いたしますの ...

反り腰

反り腰を改善する3つの方法

2018/8/30    ,

今回は、反り腰を改善する3つの方法を恵比寿整体院がご紹介いたします。 反り腰を安全に効果的に改善するためのコツをご紹介していきますので、反り腰でお困りの方は、ぜひ実践して美しい腰を作っていきましょう! ...

反り腰の3つの治し方

反り腰

反り腰の3つの治し方。整体師が教える安全で効果的な方法とは?

2018/8/30    ,

今回は、自分で反り腰を治す3つの方法を恵比寿整体院がご紹介いたします。 安全に効果的に反り腰を治すためには、姿勢を決める腰の重要な筋肉「大腰筋」をストレッチで疲労を取り柔らかくしたり、大腰筋のトレーニ ...

妊娠中の腰痛のセルフケア

腰痛

【妊娠中の腰痛】安全なセルフケア解説

2018/8/30    ,

妊娠中から産後まで、女性は腰痛のお悩みが絶えないもの。お腹の中の赤ちゃんは日々大きくなり、あ母さんの身体は2人分(双子、三つ子でしたら3、4人分…)の成長、生命活動をまかなわなければなりません。 そし ...

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